หัวข้อ: เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า  (อ่าน 125 ครั้ง)

kawinha

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 6
    • ดูรายละเอียด

เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า
« เมื่อ: เมษายน 06, 2018, 08:08:59 am »

ติดตามงานพริตตี้ทางไลน์ แอดมาที่ Line ID : @jobpretty (มี@ด้วย)หรือแสกน >> QRCODE

ข้อเข่า เป็นข้อต่อที่สำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนที่ใช้ในการเคลื่อนไหวอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการเดิน, การวิ่ง หรือการเคลื่อนไหวในขณะเล่นกีฬาและออกกำลังกาย โดยหากศึกษาทาง ด้านกายวิภาคศาสตร์จะพบว่า ข้อเข่าไม่ได้มีกล้ามเนื้อห่อหุ้มไว้แน่นหนาเหมือนข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อสะโพก และข้อไหล่ ดังนั้น ข้อเข่าจึงขาดกลไกที่ช่วยดูดรับแรงกดเพื่อผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ดีเท่าที่ควร อีกทั้ง ปกติข้อเข่าจะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด เมื่อมีการใช้อยู่เป็นประจำสม่ำเสมอย่อมจะก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพ
fifa55
Facebook Comments

nuning

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 13
    • ดูรายละเอียด

Re: เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: เมษายน 10, 2018, 07:17:37 am »

ติดตามงานพริตตี้ทางไลน์ แอดมาที่ Line ID : @jobpretty (มี@ด้วย)หรือแสกน >> QRCODE

ข้อเข่าถือว่าสำคัญมาก ถ้าหากเกิดเสื่อมถึงขั้นเดินไม่ได้เลยทีเดียวดังนั้นจึงควรดูแลร่างกายให้ดี






Ruby888

kawinha

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 6
    • ดูรายละเอียด

Re: เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: เมษายน 28, 2018, 09:57:42 am »

ติดตามงานพริตตี้ทางไลน์ แอดมาที่ Line ID : @jobpretty (มี@ด้วย)หรือแสกน >> QRCODE

Jurassic Park นำเอาภาพยนตร์ชื่อดังในอดีตมาสร้างเป็นเกม gclub slot  ในรูปแบบ 2.5D เมื่อไดโนเสาร์ได้รับการฟื้นขึ้นมาจากการสูญเสียอีกครั้งเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจกับ Jurassic Park ด้วยวงล้อ 5x3 และ มีวิธีที่จะชนะด้วยกันทั้งหมด 243 วิธี ด้วยที่มีชื่อเสียงจากภาพยนตร์คลาสสิกนี้ เป็นวิดีโอเกมที่สวยงาม น่าตื่นเต้น กับไดโนเสาร์ที่ปรากฏออกมาจากป่าหนาในการรวมกับทุกสิ่งขึ้นและ ให้คุณมีโอกาสที่จะชนะคำรามใหญ่ และสนุกไปกับการตามหาไดโนเสาร์ 5 สายพันธุ์ ที่จะมามอบโชคให้กับผู้เล่นทุกท่าน ตื่นตาตื่นใจไปกับ Jurassic Park พร้อมภาพและเสียงคมชัดระดับ HD และ สมจริง เหมือนกับอยู่ในหนังกันจริงๆ